プロフィール

あせちる・こりん

Author:あせちる・こりん
FC2ブログへようこそ!


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
まず、1泊2日の団体での日程なのに、予定を詰め込みすぎた。
来年は、レース、キャンプを満喫したい♪
もっと星を見たり、花火をしたり、、、

そしてしっかり後片付けもしてから、あざみラインに挑みたい

MTBについては、
まず、ビンディングペダルにする。
サイコンをつける。
ケイデンスがわかるタイプにする。

帰宅後、ファンライドを熟読してみた。
もっと、体の使い方がうまくなるように意識してみようと思った。

あざみラインを登りきるためには、もう少し体脂肪を落とそう。
そして筋力UP!
私は筋力が少ないので、レースでは、軽いギアでケイデンス100~120位の走り方をしていた。
でもこれではヒルクライムに向かないのかも。
インローですら、超重く感じてしまった。

それから、コースどり。
つらくなったらジグザク走行をすればよいということに気がついた
以前、あざみラインは”蛇行”してしまったという、ヨーダさんの日記を読ませてもらったが、
その時は、”蛇行”=よろよろしてしまうことだと勘違いしてました

来年に向けて、がんばるぞ!!!
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://acetylcholine1970.blog6.fc2.com/tb.php/52-8d3a0266

 | ホーム | 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。